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冷え性と頻尿
男性の方でも冷え性に悩む方が多いようですが、冷え性だと頻尿になるって聞いたことはありませんか？
冷え性になると、頻尿になりやすくなります。
なぜ、冷え性になると頻尿になるかというと、体が冷えると、尿を作るのに必要となる内臓の腎臓も冷えてしまいます。
腎臓が冷えると、血液の流れが悪くなってしまうのです。
尿は血液をろ過したものですので、血流が悪くなると、腎臓の機能が低下します。
腎臓の機能が低下してしまうと、排尿障害が起こってしまうことがあります。
そのため、冷え性になると、頻尿になってしまうわけです。
元々は冷え性でなくても、夏場にクーラーの効いた部屋にいると、トイレが近くなるということがありますよね。
それと同じことなのです。
この冷え性による頻尿は、努力次第で改善することができます。
体を温めることで、頻尿を改善できるのです。
衣類で調節する、体を温める食べ物や飲み物を摂取する、体をマッサージするなどで、体を温めることができます。
体を冷やすということは、男女問わず体にはあまりいいことではありません。
頻尿の改善のためだけでなく、できるだけ体を冷やさないようにすることを心がけましょう。
